积极心理学是一种全新的理念和行动，其目的是研究人类积极品质，关注人类生存与发展，实现人文关怀与科学精神的统一。做为一线社工我们为服务对象提供服务时，大部分情况下会去关注服务对象的需求和问题。围绕着如何解决问题而采用各种专业的方法和技巧，消耗很多的时间和精力，但是有时候却丝毫没有进展和头绪，我们自身也因为没有收获而感到非常的颓废和无力。这个时候我们需要打破固定的思维模式，调整工作方法，去关注和挖掘服务对象积极方面的潜能，提升服务对象个体积极的力量,帮助服务对象走出困境。
听到很多服务对象说道：“自己现在打两份工，感到生活很累，很痛苦”。“每天都在家人的监视下生活，自己生活的很郁闷。”“出去找工作心里害怕他人知晓自己的吸毒经历，生活的战战兢兢。”“驾照被注销了，我没有办法去做别的工作了，该怎么生活呀。”服务对象们一直用消极的态度来对待自己的生活，当他们的压力或是抑郁到达一定极限时，会通过复吸的方式来缓解这种不适，他们不想去面对那些不愉快的事件，通过选择逃避现实的方法来得到安慰，然而这样的方式却让他们在复吸的恶性循环当中周而复始，无法真正的获得面对困难的勇气。这时社工需要指导并修复服务对象这种消极的生活方式，让他们看到自己身上所拥有的品质和优势。
一、社工在日常的康复工作中引导对象去发现一些事件当中较为积极的一面，乐观面对消极生活。比如：服务对象因做了两份工作身心疲惫，生活感到厌烦时。可以让对象去想想，当女儿背着他买来新书包抱着他兴奋大笑时的情景；年迈的母亲带着微笑试穿着他买来的新衣服时的情景；当他多年之后看这个小家庭的每个成员幸福生活的情景。这些暖心的场景是否能够为他压抑的生活灌入一丝鲜活的空气，对于艰辛的生活不再抱怨而心存着满意？社工通过关心个体积极主观的体验，而构建服务对象对于未来的幸福感和满意感。
二、社工在服务过程中不断地去寻找服务对象自身存在的优势，增强抗逆力，促进他们个人的成长。比如：服务对象因为驾照注销而让生活陷入困境时。社工需要与对象一起挖掘他自身存在的潜能，找到能够重新开始机会，告诉服务对象：人最不缺乏的就是学习的能力。引导对象不断的去做一些新的尝试，在这个过程中可能就会发现自己具备之前所没有的工作能力。通过不断向对象强化自身的优点，从而激发他们的活力，开发出他们的潜力。
三、社工可以帮助服务对象重新认识自己，提升自尊心及自信心。有些对象出所后依靠政府和家人生活，丧失了独立生活的能力，出现了低自尊，缺乏自信状态。社工可以通过“镜中之我”让对象看到不一样的自我，看到一个有着信心和希望的自己。同时不断地向对象暗示积极的信念，让对象明白自己和他人并没有什么差别，不需要去羡慕他人所拥有了些什么，而是看到自己所拥有的是什么？通过不断接纳自我、提升自我从而关爱自我，具备最佳社会适应能力。
另外，社工发现服务对象的一些问题在积极心理学运用的过程中，随着对象能量的增加而被自动的消除，这种有效且有益的方法能够打开对象对自身及生活不同视角，轻松的面对压力、逆境。
总之，积极心理学的运用突破了社工工作中的瓶颈，带给了社工新的工作思路和方法。同时，激发培养服务对象积极地情绪和积极向上的生活态度，引领服务对象在戒毒康复道路上愉快的前行。
宝山工作站 康娜 供稿
