2019年10月17日上午，金山工作站奔向梦想同伴辅导第五节小组活动在金山卫镇社工点如期举行，本次活动共八名同伴参加。
活动开始，主带社工为大家介绍本次活动以“学习缓解压力的技巧”为活动的目标，并通过热身游戏“表情交响曲”活跃了小组的气氛；在讨论环节，组员分享自身经历，压力对个案以及家庭的影响，认识到及时有效的排除压力的重要性，掌握处理压力的技巧。在解压环节，通过音乐冥想放松身心，通过深呼吸运动，学习放松运动的解压方法。
在分享环节，组员交流对活动的体会、期望和感受，大家依次分享了此次参加活动的感受，组员觉得学习到缓解压力的方法，受益匪浅，身心得到放松，提升个人的能力。第五节小组活动在主带老师和组员们的积极互动下圆满结束。
