2019年9月20日下午，金山工作站社工情绪支持和减压小组第四节活动“我自强”在金山卫社工点开展，工作站11名社工参加了活动。
活动开始，主带社工带领大家一起回顾上一节小组活动的内容,通过学习普洱茶的相关知识，亲身体验茶文化，跟着心理专家马老师冥想缓解工作和生活上的压力。而后，主带社工介绍本节小组活动的主题围绕亲子问题进行探讨。
活动中，组员们在热身游戏听数抱团中放松心情，融入小组氛围，在小组中体验观察、互动和协作的重要性。茶文化课堂，张老师为大家介绍了枸杞延年茶和茉莉花茶，讲解菊花茶和茉莉花茶的功效及作用，并传授正确的冲泡方法。马老师的亲子心理课堂为大家讲述了各年龄段人所呈现的特点，并围绕如何缓解亲子矛盾，促进亲子关系，为社工老师提供处理的技巧，缓解因亲子关系紧张而造成的生活压力。
最后，组员们依次分享本次活动的感受并相互探讨今后如何与孩子互动。通过学习，了解了一些处理亲子关系的技巧，对今后如何与孩子进行互动有一定帮助。
